Psyllium Husks 또는 Plantago ovate는 전 세계적으로 고농도의 수용성 식이섬유로 잘 알려져 있어 변비가 있는 사람들이 많이 복용하였다.
칼로리도 없고 영양소도 없는 순섬유질뿐이다.
변비는 칸디다증을 고쳐야 하니 칸디다증을 보세요.
<복용방법>
8 온스의 물이나 쥬스와 함께 복용한다. 충분한 물 없이 복용시 질식하거나 장이 막힐 수도 있으니 물을 큰 컵으로 넉넉히 마셔야 한다.
Psyllium Husks 또는 Plantago ovate는 전 세계적으로 고농도의 수용성 식이섬유로 잘 알려져 있어 변비가 있는 사람들이 많이 복용하였다.
칼로리도 없고 영양소도 없는 순섬유질뿐이다.
변비는 칸디다증을 고쳐야 하니 칸디다증을 보세요.
<복용방법>
8 온스의 물이나 쥬스와 함께 복용한다. 충분한 물 없이 복용시 질식하거나 장이 막힐 수도 있으니 물을 큰 컵으로 넉넉히 마셔야 한다.
