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현대의 스트레스가 많은 삶은 기분을 좋게하는 세로토닌의 수치가 항상 낮다. 세로토닌이 낮으면 식탐이 많아지고 우울증, 무드변화가 있게된다.

5-HTP (5-hydroxytryptophan)는 대뇌에서 Serotonin을 만들어 주는 물질로 무드를 상승시켜 기분을 좋게하는 작용과 식욕을 억제하고 멜라토닌을 생성하여 잠도 잘 오게 하고 자고 깨는 사이클을 조절하고 신경을 안정시켜 주므로 잠이 잘 안 올 때 쓰이며 우울증, 자살충동, 정신이상, 거식증에도 쓰인다.한쪽 머리가 아플 때에도 쓰이며 위액을 억제하고 포만감을 느끼게하여 식사양을 적게 하므로 다이어트 때에도 쓰인다.

세로토닌은 소화작용에 아주 중요한 역활을 하여 세로토닌의 80-90%는 소화기 내장에 분포되어 소화기 자율신경계 (부교감)를 콘드롤하여 소장, 대장의 연동운동을 정상적으로 되게 한다.

이렇게 장의 연동운동이 잘 되게 하고 잠을 잘 잘 수 있게 하여 주기 때문에 노인들에게 필수적이라고 할 수 있다. 쾌면이 되기 때문이고 노인들 우울증도 해소시켜 준다.

식욕을 현저하게 감소시키고 체중을 감소시킨다. 트립토판 (tryptophan)이라는 아미노산이 5-HTP로 바뀌어 serotonin이 생성되며 serotonin은 대뇌에 그만 먹으라는 신호를 보내는데 살이 찐 사람은 선천적으로 tryptophan이 5-HTP로 전환이 잘 안 되어 serotonin이 부족하므로 위가 다 찼으니 그만 먹으라는 신호를 보내지 못하여 과식하게 되고 살이 찌게된다. 이러한 결함이 있는 사람에게 5-HTP를 복용시키면 serotonin이 더 생산되어 식욕을 자연스럽게 감소시킬 수 있다.

1 vcap
5-HTP (5-hydroxytryptophan)      100 mg
(Griffonia simplicifolia seed extract)

Other Ingredients: Vegetarian Capsule (Hypomellose), Microcrystalline Cellulose, Mavnesium Stearate.

<복용방법>

하루 1캡슐씩 하루 1-2번 복용. 불면증에는 자기 1시간 전에 복용한다.

위액을 억제하므로 소화기능이 약한 사람은 다른 제품으로 대체하도록 한다.

임신부와 수유모는 복용을 금한다.