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Glucosamine Chondroitin with MSM 제품은 고가라 Glucosamine과 Chondroitin 두 가지만 들은 이 제품을 선택하였다. 필요하면 MSM을 추가하여 복용하면 된다.

이 제품은 관절연골, 인대에 가장 중요한 성분인 글루코사민과 콘드로이틴 두 가지가 들어있다.  글루코사민은 개그 (Gag; glycosaminoglycan)와 콘드로이틴의 합성을 촉진하고 콘드로이틴은 관절연골의 성분인 proteoglycans을 만드는 성분이다.

연구에 의하면 glucosamine은 관절연골의 밀도를 좋게 하는 기능이 있으며 glucosamine과 chondroitin이 협동으로 관절의 움직임을 좋게 하는 것으로 나타났다.

<복용방법>

하루 4캡슐 복용.

Glucosamine은 동물실험에서 인슐린 저항성을 높여 혈당이 높아지므로 2형당뇨나 비만인 사람은 혈당이 오르나 잘 관찰하여야 한다.
아이들이나 임신부, 수유모는 연구결과가 불충분하므로 복용하지 않는 것이 좋다.
새우, 게 등에 앨러지가 있는 사람도 Glucosamine은 앨러지를 일으키지 않는다. Glucosamine은 껍질에서 만들어지고 앨러지는 새우, 게살의 단백질에서 오기 때문이다. 그러나 제조사에서는 새우, 게에 앨러지가 있는 사람은 복용하지 말기를 권한다.