비타민C· E 많이 섭취해야 우량아 출산

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체내 비타민 C, E 농도가 높은 임신부일수록 우량아 출산 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 연구결과에 따르면 혈중 비타민 C 농도가 높은 임신부일수록 신생아의 몸무게와 키가 컸는데 평균적으로는 임신부의 혈액 1㎖당 1마이크로그램(㎍)이 높으면 신생아의 몸무게는 27.2 g, 키는 0.17 ㎝ 늘어나는 것으로 조사됐다. 비타민 C, E의 농도가 높을수록 체내 산화손상을 덜 받기 때문에 신생아의 체중과 키가 커지는 것이므로 비타민 C, E, 항산화제의 섭취가 임신기간 매우 중요하다.